冷え取りライフ

Entries

病気になったら病院に行き医者の指示に従う。お産の時は全て任せて産ませてもらう。そう信じていた。その私が医者の死にますよの脅しも聞かず自分で癌を治した。そこまで書くか?という位赤裸々なブログにしたい

  • <<  パールちゃん
  • >>  バンザイ寝をしてる方へ・再掲

ウンチの話

  • 2016.03
  • 02

Edit1821

ウンチもオナラも臭いものと臭くないものがあります。腸内細菌中の善玉菌が多いと
それほど臭わず、悪玉菌が多いと臭いがきつくなるそうです。
ですから、ウンチやおならが臭いときは、腸内バランスが崩れて健康状態が悪くなって
きているということです。
以下、乳酸菌生産物質と腸内細菌の話リンクより引用します。

■ウンチが出るまでの長旅
自分の便の通過する速度ってどのくらいなのでしょうか?

食べた物が便となって出るのは食後24時間~72時間ぐらいで
排泄されるようです。

個人差が大きいです。

この食べ物が口から入り便になって肛門から出る時間の中で
約7割を大腸の中で過ごすそうです。

そう考えると食べた物が肉が多かったり腸内細菌の悪玉菌が
多かったりするとゾッとします。

やはり自身の腸内にある善玉菌を増やし元気にしていくことが
重要なのです。

ちなみに自分の便の通過速度を調べるにキノコやトウモロコシなど
消化されにくい物を食べて便に混じるまでの時間を測ってみるのが
簡単な方法です。

■ウンチとオナラは臭い仲
ウンチとオナラの関係も密接です。臭い仲です。

腸内細菌が作るガスの多くはウンチといっしょに体外に出て行き
排便時に放出されなかったガスがオナラになります。

ウンチ同様に乳酸菌など腸内細菌の善玉菌が多い腸内環境だと
オナラもあまり臭いがしません。

腸内細菌が作るガスは基本的に無臭ですが悪玉菌が多い腸内環境が
有害物質を作り臭いが強くなります。

ウンチは大腸のS状結腸付近にある時にガスを発生させるのですが
約半分は腸内の血管から吸収され体臭になり残りがオナラとして
放出されます。

■理想のウンチって
理想のウンチは

●力まなくてもスルッと出る
●色が黄色~黄褐色
●重さは300グラム前後
●形はバナナのような形で2~3本
●水に浮く
●臭いはあってもキツクない

このような便が毎日出ていれば腸内細菌の善玉菌、悪玉菌の
バランスがいいので腸の状態が良い健康な人なのです。

考えてみればウンチっていうのは普通の人が病院に行かなくても
自分自身の健康状態を知らせてくれる非常に有難い物なのです。

汚物ではなくて御物です。感謝しなっくっちゃいけませんね。

■ウンチの臭い
ウンチの臭いは腸内細菌で変わってきます。

肉などの動物性たんぱく質を多く食べると悪玉菌のエサになり
増殖するため腸内で腐敗が起こり臭いもキツクなるのです。

ウンチの臭いの元となるのは悪玉菌で、その悪玉菌は特に
肉類を好むのです。

生まれたばかりで、お乳から栄養をとる赤ちゃんのウンチが
臭くないのは腸内細菌が善玉菌で構成されているからです。

この善玉菌は一人一人オーダーメードのようで内容が違うそうです
これをブルーフローラといいます。なので外から入れるヨーグルトの乳酸菌は
定着できず排泄されます。だから意味がないのです
しかも牛乳からできてるのが多いし
腸内環境をよくするポイントはこのブルーフローラを元気にすることが重要です
それがあるんです♪ 
byのり


離乳食を食べ始めると様々な菌が入ってくるためニオイも
臭くなってきます。

■ウンチの中身
ウンチの成分は約80%が水分で残りの20%が消化・吸収されない
食べ物のカス、消化液(膵液、胃液、胆汁)、脱落した消化管粘膜、
腸内細菌で作られています。

この中でも腸内細菌はウンチ1グラムの中に約1兆個も含まれていて
乳酸菌など善玉菌が多く発酵が行われていれば酸性のウンチになり、
それほど臭くないです。

逆に悪玉菌が多いと腐敗が進むので有害物質も作られアルカリ性になり
臭いも強いウンチになります。

10歳の孫はウンチをする時いきまず歌を歌いながら自然に出てくるのを待ってるんです
理想的な排便♪

それと、毎日便が出ているから便秘ではないとは言えないそうで
排便後どれだけスッキリしたかが大事です
注腸検査を受けた方が、毎日便が出ているが検査のため下剤で出した後
体重を測ると3㎏も減っていたそうです
それだけ宿便がある証拠ですね

腸へのアプローチができるサプリメントを販売しています
興味のある方は
メールフォームからか
pineheart2008@yahoo.co.jp までメールをいただくか

TEL&FAX 072-484-8171 常に留守番電話になっていますので
お名前とご連絡先を録音していただきましたら折り返しこちらよりご連絡させていただきます
FAXでもお受けします



Comment

top

(編集・削除用)
管理者にだけ表示を許可
  • <<  パールちゃん
  • >>  バンザイ寝をしてる方へ・再掲

プロフィール

Author:のり
1959年生まれ
家族:同居 長男と猫3匹とうさぎ1匹
   別居 長女・ムコ殿・孫5人うち4人は自宅水中出産で誕生助産師さんなしで そう自力出産!家族だけで見守り超、超安産で生まれました♪
      次女・ムコ殿・ベビちゃん 彼女は私んちのお風呂で水中出産そして平成26年8月15日第二子長男を助産院にて自然分娩で出産しました♪
   
冷え取り健康法のお陰だと思っています
その冷え取りの私の方法はコチラ

       
自宅で足湯サロンをしています


趣味:妄想・料理
   飽くなき好奇心を満たしてくれる本を読み漁る
音楽鑑賞 映画鑑賞 
夢:半田舎生活、庭で鶏を飼い有精卵を産んでもらう 天然酵母パンを焼く石釜を造り 古民家改造し 囲炉裏を造り
毎夜仲間と酒宴♪猫を抱っこしながら

このブログを通じて、何気なく冷やして日々を過ごしていると けっこう大変なことが起こってしまうことと
温めると 色んな事が解消される可能性があるので
そのお手伝いをさせてもらいたいおばさんがいることを知ってもらいたい

サロンにこられた方には足湯をしてもらいながら、冷え取りの方法などお話させてもらっています.

足湯器・天然の入浴剤・安全な基礎化粧品・天然100%のサプリ・野菜を洗える洗剤・体液のミネラルバランスに近い海洋深層水などの販売もしています。


常連さんにはお肌のお手入れをしたり 病気や子育てや母乳の相談 妊娠、出産の相談や身の上相談を受けたり (相談など無料です)

ご質問・お問い合わせなどは
メールフォームからか
pineheart2008@yahoo.co.jp までメールをいただくか

TEL&FAX 072-484-8171 常に留守番電話になっていますので
お名前とご連絡先を録音していただきましたら折り返しこちらよりご連絡させていただきます
FAXでもお受けします




Live Moon ブログパーツ


Twitter

    follow me on Twitter

    カテゴリー

    月別アーカイブ

    メールフォーム

    名前:
    メール:
    件名:
    本文:

    :

    ブログ内検索

    Copyright © のり